冬になる前に『からだづくり』
><寒くなるにつれて
☀☂☁❆
気圧の変化などで、
頭痛になられる方、
肩こり・腰痛
様々な症状で悩まされる方が 多く見られます。
ε- (´ー`*)
寒くなると筋肉が固まって
ギックリ腰になりやすかったり
足がつったり・・・
Σ(´□`;)
寒さに耐える為に 体に力が入り
肩や首がこったり・・・
m(__)m
その悪循環を減らすためにも
マッサージやストレッチで
『からだづくり』しませんか?
♪(o・ω・)ノ))
ε=ε=┏(・_・)┛

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