みなさんは睡眠時間はどれくらいですか？ 睡眠時間が６時間より少ない場合、肥満率が高くなる他、記憶力低下、免疫力も落ちてしますようですよ。（睡眠は免疫細胞の修復や新生を促していますので） 睡眠不足だと体がだるかったり、イライラしたり、なんだか集中できなかったりもします。 体調を整える、または病気に罹らないためのひとつの処置として、睡眠時間を少しでも増やしてみてはどうでしょうか？
大牟田駅×接骨・整骨部門
