大牟田のほんまち整骨院

SOUL BOND

首への負荷について

頭を傾ける角度によって首への負荷が変わることをご存じですか?
人間の頭の重さは体重比で8~13%(10%)と言われています。
頭を15度傾けることで12kgの負荷がかかることになります。
30度では18kg、45度では22kg、、、
スマホを触る機会の多い生活ですが、体への負担を考えることも大事です!
思い出した時だけでもいいのでご自分の体と向き合ってみてください!

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