大牟田のほんまち整骨院

冬の悩み…

＞＜ 寒くなるにつれ、

肩こりや冷え性・便秘に悩まされる方が

多いかと思います。

　　　　　　　　　　｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

　　　　　

　　　

ストレッチをして

筋肉をほぐしつつ血流の流れを

体幹の整ったからだづくりを始めませんか？

　【ココがポイント！】

張り切って取り掛かる運動と違って、

日常でも取り込めるメニュー構成です！

　　　　　　　　　ｖ(@^▽^@)ｖ

タオルなどの代用で

ご自宅でも簡単に出来る

体の動かし方のアドバイスもさせていただきます！

　　 ♪♪(´ε｀ )　

日常の動きのちょっとしたコツさえつかめば

気分も変わってくると思います♡

　　　　　　　　　　　　　(。・∀・。)ノ

　　σ(^◇^;)

寒いとなかなか動くまでが…とお考えの方、

本格的な冬が来る前にぜひどうぞ